Schönes Haar prägt in der heutigen Zeit das Schönheitsideal unserer Gesellschaft und ist wichtig für unser Wohlbefinden. Wir tun alles, damit unser Haar gut aussieht. Wir föhnen es, wir färben oder bleichen es und verwenden die unterschiedlichsten Styling-Mittel. Doch dadurch strapazieren wir unser Haar auch täglich. Zusätzlich greifen Sonnenbäder oder Salz- und Chlorwasser unser Haar an. Haare erbringen durch Erneuerung bzw. Wachstum täglich Höchstleistungen. Hierfür benötigen sie Nähr- und Aufbaustoffe, die wir über die Nahrung regelmäßig und ausreichend zuführen müssen.  Biotin und Zink tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Kupfer unterstützt die normale Haarpigmentierung (Haarfarbe). Folsäure spielt wie Vitamin B12 eine Rolle für die Zellteilung. Vitamin B1, Vitamin B2 und Pantothensäure leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 wird für die Bildung der Aminosäure Cystein benötigt. Das Spurenelement Molybdän trägt zur Verstoffwechslung schwefelhaltiger Aminosäuren bei. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Sie kommt besonders in den Faserproteinen (Keratin) menschlicher Haare und Nägel vor. L-Methionin ist ebenfalls eine schwefelhaltige Aminosäure. Schachtelhalme (Equisetum arvense) gehören zu den ältesten Pflanzen der Welt.